O Rio de Janeiro está localizado a 514 km de distância de Sete Lagoas. O melhor se dá pela BR 040 passando pelas cidades de Itaipava (RJ), Santos Dumont (MG), Conselheiro Lafaiete (MG), Congonhas (MG), Belo Horizonte (MG) e Sete Lagoas (MG).